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Porque una buena nutricion es la clave para una buena salud

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El Desayuno Ideal

Si su desayuno se basa en carbohidratos

  • Su cuerpo despierta por la mañana y sus células le piden más de 110 nutrientes y la energía quemada en las 24 horas pasadas. Puede suceder que usted no se sienta hambriento al comenzar la mañana, pero eso es apenas una cuestión de tiempo.
  • Si usted come por ejemplo una tostada con dulce y café con azúcar, un porcentaje de estos carbohidratos ingeridos se utilizará para producir energía y el resto se transformará en grasa que será almacenada.
  • Recuerde lo que está ocurriendo: Su cuerpo despierta por la mañana y pide + de 110 nutrientes, pero usted le da sólo azúcar.
  • Al elevarse el nivel de azúcar en sangre su páncreas comienza a producir INSULINA.
  • La insulina mete el azúcar de la sangre (GLICEMIA) a las células y ellas la convierten en energía y en grasa. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre disminuye, y en muchas ocasiones por debajo del nivel con el que usted despertó.
  • Entonces usted comienza a experimentar hambre y debilidad y tiende a comer de nuevo carbohidratos simples (chocolate, café dulce, pan, galletas, gaseosas, jugos, etc.) que elevan otra vez su nivel de azúcar en sangre.
  • Cada “inyección” de azúcar al torrente sanguíneo es seguida por una oleada de insulina.
  • Este ciclo se repite varias veces al día y usted desarrolla un proceso de sobrecarga por la ingesta constante de carbohidratos.
  • El aporte continuo de Carbohidratos sobrecarga el PANCREAS y esto puede conducir a problemas de salud como la diabetes. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos, especialmente los que irrigan el cerebro y corazón.
  • El azúcar excesiva será convertida en grasa adicional por la insulina.

Todo lo antedicho es la causa más común de sobrepeso, hipertensión arterial y diabetes.

Y todo comienza con Un Mal Desayuno.

DesayunoIdeal01

Si usted NO desayuna:

  • Su cuerpo despierta por la mañana y sus células le piden 114 nutrientes y la energía “quemada” en las 24 horas pasadas. Puede suceder que usted no se sienta hambriento al comenzar la mañana, pero es apenas una cuestión de tiempo.
  • Ahora veamos lo que usted le está dando a su cuerpo al empezar la mañana: NADA !!!
  • Como resultado el nivel de azúcar en sangre cae en poco tiempo. Usted tiene hambre urgente y generalmente busca para comer carbohidratos simples.
  • Al aumentar el nivel de azúcar , el páncreas comienza a producir insulina. La insulina elimina el azúcar de la sangre y la mete en las células que la convierten en energía y grasa.
  • Como resultado, el nivel de azúcar de sangre disminuye, inclusive por debajo del nivel con el que usted despertó.
  • Usted comienza a experimentar hambre y debilidad. Para superar el hambre, usted generalmente ingiere carbohidratos simples (chocolate, café, dulce, pan, galletas, gaseosas, jugos, etc.) que elevan otra vez su nivel de azúcar en sangre.
  • Cada inyección de azúcar es seguida por una oleada de insulina.
  • Este ciclo se repite varias veces al día y usted desarrolla un proceso de sobrecarga por la ingesta constante de carbohidratos.
  • El aporte continuo de Carbohidratos sobrecarga el PANCREAS y esto puede conducir a problemas de salud como la diabetes. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos, especialmente los que irrigan el cerebro y corazón.
  • El azúcar excesiva será convertida en grasa adicional por la insulina.

Todo lo antedicho es la causa más común de sobrepeso, hipertensión arterial y diabetes.

Y todo comienza con Un Mal Desayuno.

 

¿Usted desea saber lo que debe ser un buen desayuno?

Bien, debe cumplir 3 criterios:

  • 1. Proveer al cuerpo los materiales de construcción usados durante la noche.
  • 2. Proveer al cuerpo de la energía quemada durante las 24 horas pasadas.
  • 3. Y no aumentar exageradamente el nivel de azúcar de sangre.

DesayunoIdeal03

¿Dónde se puede conseguir ese desayuno?

Con nosotros! Nuestra Compañía ha desarrollado un nuevo programa de desayuno ideal que ayuda a solucionar todos los problemas antedichos:

  • 1. Provee al cuerpo todos los + de 110 nutrientes.
  • 2. Proporciona energía de las proteínas y no de los carbohidratos.
  • 3. No aumenta el nivel de azúcar en sangre y previene la producción exagerada de insulina.

Además, limpia el intestino, mejora la absorción de nutrientes y mantiene el balance de agua durante el día.

De que consta nuestro desayuno:

Desayuno de 3 elementos:

  • Bebida de Aloe Vera
  • Té Thermojetics
  • Batido de Fórmula 1
  • (1.5 litros durante el día )

 

Desayuno Basado en Proteinas

Este tipo de Desayuno provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar demasiado los niveles de azúcar en sangre, ni provocar la generación de insulina.

Ayuda a evitar el porte exagerado de Carbohidratos durante el día. De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.

Y la última pregunta: ¿Hay alguno de estos problemas en su familia?: fatiga, dolores de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, desórdenes del sueño, exceso de peso?

Bien, no es ninguna sorpresa: comenzando su día con carbohidratos, usted se encuentra dentro de un círculo vicioso. Usted debería informarse sobre las relaciones que hay entre la manera de alimentarse y muchísimos problemas de salud.

Nuestro cuerpo está conformado por 100 trillones de células que necesitan más de 110 nutrientes diferentes cada día, todos los días.

Todo lo que usted comió ayer se clasifica en dos grupos importantes de elementos. Los primeros son fuente de energía (especialmente los carbohidratos y las grasas y en menor grado las proteínas). Los segundos son del grupo materiales de construcción (proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, micro elementos y muchos otros).

Usted quemó energía ayer durante todo el día mientras estuvo despierto, y su cuerpo utilizó los materiales de construcción en la noche para regenerarse.

Su cuerpo despierta por la mañana y sus 100 trillones de células le piden, “Dame los 110 nutrientes y la energía que quemé durante las 24 horas pasadas”. Puede suceder que usted mismo no se sienta hambriento por la mañana, pero eso es apenas una cuestión de tiempo.

Y ahora veamos lo que usted le está dando a su cuerpo por la mañana: una tostada con dulce y café con azúcar. Estos son los carbohidratos simples que pasan rápidamente al torrente sanguíneo.

Recuerde: ¿Su cuerpo despierta por la mañana y pide más de 110 nutrientes - pero qué le da usted en su lugar? …Azúcar.

Elevando el nivel de azúcar en sangre, usted fuerza a su páncreas a producir más insulina. La insulina elimina el azúcar de la sangre y lo convierte en grasa. Como resultado, el nivel de azúcar de sangre disminuye, muchas veces por debajo del nivel con el que usted despertó.

Usted comienza a experimentar hambre y debilidad. Para superar el hambre, generalmente come otra vez carbohidratos simples (chocolate, café, dulce, pan, galletas, gaseosas, jugos, etc.) que elevan otra vez su nivel de azúcar en sangre.

El azúcar excesiva será convertida en grasa adicional por la insulina.

Cada inyección de azúcar es seguida por una oleada de insulina. Este ciclo se repite varias veces al día y usted desarrolla un proceso continuo que lleva a una agresión por exceso de carbohidratos.

El exceso de Carbohidratos sobrecarga el páncreas y esto puede conducir a problemas de salud como la Diabetes. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos.

Todo esto es la causa más común de sobrepeso, hipertensión arterial y diabetes además de muchos problemas de salud.

Y todo comienza con…

… un Mal Desayuno.

 
 
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